Total:108 hrs.  

Forma parte de la Certificación en PARINAAMA YOGA de 500 horas.

Se expiden constancias únicamente reuniendo todos las tareas

requeridas por la formación:  FAMILIOGRAMA,  REPORTE DE LIBRO y 

secuencia de yoga terapéutica ya sea dibujada (hombres palito) o grabada (10 minutos).

DONDE : EN SUKHI KUTIR, Real de Tezoyuca, Morelos.  A 20 minutos de Cuernavaca por la Autopista del Sol, salida AEROPUERTO de Cuernavaca, una después del nuevo TEC de Monterrey.

Hospedaje en Sukhi Kutir de cupo limitado, con posibilidades hoteleras en la zona. Presenciales apartan lugar para hospedarse en Sukhi Kutir con un mes de antelación.  1000 pesos el fin de semana, 500 noche adicional.

Favor de consultar PREGUNTAS FRECUENTES para demás indicaciones.

CUANDO: De marzo a septiembre 2022

COMO: ONLINE con GRABACION disponible hasta fin de año.  PRESENCIAL, reservando lugar de hospedaje un mes antes.

RESUMEN DEL TEMARIO.

MODULO 1: marzo 19 a 21 Sabado de 10 a 18

Presentaciones y Mudras para sellar la intención.  Marco Tantrico a la Terapia Neuro psico endocrinológica de Parinaama Yoga.  Los cinco panchakarmas.  Las 3 A del tantra. Mito para despejar los caminos.  Definicion de la Libertad: primer principio del Tantra.  Energias y acciones opuestas pero complementarias en asana para proteger y para expresar.  Practica con la postura del Nacido dos Veces.  La relación con las adicciones.  Como se refleja en nuestra cotidianeidad. Dharana y Meditacion.

Domingo 20 marzo. 8 a 1530. 

Respiracion Consciente y Pranayamas para liberar y equilibrar, mas usadas en el trabajo con dependientes.  Limites y sentido.  Coincidencias con Victor Frankl y la LOGOTERAPIA.

Practica de asana:  Canal Central.  Postura Reina VAKRATUNDASANA y aproximaciones.

Intro a las inversiones sencillas.

PROYECTOR

CUESTIONARIO Y CARACTERISTICAS DE LA CODEPENDENCIA, RELACIONES TOXICAS Y VIOLENTOMETRO.

DEFINICIONES DROGA Y ADICCION.  TEORIA DEL DR. BRUCE ALEXANDER. 

ASUETO. Lunes 21 marzo 8 a 1530

PROYECTOR 

QUE ES LA SALUD. NEUROFISIOLOGIA DE LAS ADICCIONES. KLESHAS Y MALAS.

LA ANHEDONIA.  EL PLACER. LOS CINCO TIPOS.  SALLY KEMPTON. CHRISTINE CALDWELL.  

Practica de asana: Integracion del cuerpo energético, parada sin cabeza. ACCION EQUILIBRADA.

ANTECEDENTES PARINAAMA YOGA Y PRESENTACION PARA LA ONU.  VIDEOS: PLECAS, DOCUMENTALES, LARGO METRAJES Y MATERIAL COMPLEMENTARIO (PREVENCION EN PARQUES, MENORES INFRACTORES, TRABAJO EN ARGENTINA Y URUGUAY).

PRANAYAMAS para transformar emociones.  (Chitananda) y para Sindrome de Estrés Post Traumatico. 

TAREAS.  PELICULAS, LIBROS.

ACLARACION DE DUDAS RE REQUISITOS PARA LA CERTIFICACION.  EXAMEN DE AUTOEVALUACION.

MAYO

VIERNES 20 MAYO 16 A 20 

PROYECTOR.

CUESTIONARIO ESTRÉS Y OTRAS TOXINAS.

COMENTAR PELI ESTRÉS.  LISTA DE ESTRESORES Y DEPENDENCIAS.  EL TRABAJO EN PREVENCION DE RECAIDAS.  EL ESTRÉS COMO DECISION. KLESHAS Y MALAS.  (CONFERENCIA ANN PARA SER INTERIOR).  

COGNITIVO CONDUCTUAL Y MANEJO DE ESTRÉS.  LAS TRES C.  PARINAAMA YOGA COMO TERAPIA NEUROPSICOENDOCRINOLOGICO. YOGA PARA LAS ADICCIONES. DEEPACK CHOPRA.  

Practica de asana: Pari…naama.  Detox de estrés.  Favorita de Iyengar para Alcoholismo. Restaurativa.  Uso de YIN. 

MUDRAS… NO TEMAS.

RELAJACION PROGRESIVA

COMO ENSEÑAR AUTOHIPNOSIS Y YOGA NIDRA ESTILO VIVEKANANDA.

TAREAS. VIDEOS SOBRE MAESTROS INTERNOS.  TRABAJO DEL PADRE MEJIA EN COLOMBIA.

SABADO 21 MAYO 8 a 18.30

PROYECTOR.

USO DE SUSTANCIAS COMO AUTOMEDICACION.  TRAUMA Y ADICCION.  SINDROME POST TRAUMATICO.  RESPUESTA DE EMERGENCIA VS. RESPUESTA DE LA RELAJACION.  

CUADRO DE SUSTANCIAS Y PSICOPATIAS.  TIPOS PRINCIPALES DEL DROGAS Y SU CLASIFICACION.  ETAPAS DEL ALCOHOLISMO Y AUTOVALORACION DE LA INGESTA.  

ETAPAS DE LA RECUPERACION. DETOX INDIA. REHAB:DOS MODELOS, AMBULATORIO Y EL HIBRIDO. PREVENCION PRIMARIA Y SECUNDARIA.  MODELO SUIZO Y PORTUGAL. PREVENCION DE RECAIDAS.

TRABAJO EN CLINICA U OTRAS SITUACIONES DE RECLUSION. (PENALES, GERIATRICOS, CASAS HOGAR, CAMA, PROPIO CUERPO).

STRESS BUSTER CON ROTAFOLIO.

Practica de asanas…PRANAYAMAS PARA DETOX. PRACTICA PARA CLINICA DE REHABILITACION. PROTOCOLO MOXEY TERAPIA DE LA MEDITACION PARA MONTE FENIX.  RESTAURATIVAS REINA.

CUIDADOS ESPECIALES.  MEDITACION COMO EL MEJOR ANTIDEPRESIVO Y PRECURSORES EN LOS ALIMENTOS.

DOMINGO 22 MAYO 8 A 1530

HABITOS. ADICCION.  ESTILOS DE VIDA Y RESISTENCIAS. PSICOLOGIA SISTEMICA Y COMO REENMARCAR-REINVENTARSE.  LA PROFESIA AUTOCUMPLIDA. TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD RELACIONADOS A LAS ADICCIONES Y DEFICIT DE ATENCION.   EL PACIENTE DUAL. ABORDAJE DEL TANTRA.  AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD. DETOX DE LAS HERIDAS DEL ALMA, SAMSKARAS.  EL ROBO COMO RESULTADO DE UNA AUTOESTIMA DAÑADA.  LA ENVIDIA Y COMO TRABAJARLO CON UNO DE LOS CUATRO TIPOS DE AMOR BUDHISTA  Y  DE PATANJALI.  LAS POLITICAS EQUIVOCADAS EN CUANTO A LA PROCURACION DE JUSTICIA.  

Practica de asana con el Mito de Vishvamitra.  Yamas y Niyamas.  La Psicologia del Yoga. Primer paso de AA.  EL DOS POR UNO.  BACK BODY. ESPACIOS EXH. KRAMA

INTRODUCCION AL FAMILIOGRAMA Y SU IMPORTANCIA.

TAREAS. PELIS Y LIBROS.

JUNIO 

VIERNES 24 de 1600 a 1830

COMENTAR TAREAS.

PRANAYAMAS BASICOS  EFECTIVOS EN EL TRABAJO CON LAS ADICCIONES…. SIN CONTRAINDICACIONES.

CALENTAMIENTOS ARTICULACIONES, DIAGNOSTICO DE LA RESPIRACION, CHEQUEO DIAFRAGMA

HA VU.  USO DEL CANTO EN ASANA.  TONOS Y MANTRAS.  IMPORTANCIA DE LA MATRIKA SHAKTI.

RESTAURATIVA. VIPARITA KARANI.

SABADO 25  de 10 a 1930

PROYECTOR.

LA RESPIRACION.

TRAS EL GRITO. DESEMPODERADO. AISLADO, ENCERRADO, SIN GRUPO DE PERTENENCIA Y SIN SENTIDO DE VIDA.

LISTA DE AGRADECIMIENTO.  VALORES DEL YOGA. COINCIDENCIAS  CON LOS DOCE PASOS, LAS OCHO RAMAS, LAS TRES A DEL TANTRA. 

DISEÑO DE PRACTICA CON TEMA DE UNO DE LOS DOCE PASOS O CON UN YAMA O NIYAMA. POSTURAS DE INVERSION Y EXTENSIONES.  O FLEXION Y TORSION.  IMPORTANCIA DE LLEVAR UN DIARIO.

POSTURAS YIN.  RELAJACION PROGRESIVA-YOGA NIDRA.

DOMINGO 26 8 A 1530

WHIRLING, LOS CINCO TIBETANOS.  PARADA DE MANOS .  PRACTICA EN NATURALEZA. RODAR. 

IMPORTANCIA DEL ABRAZO.  

PRACTICA DEL NIÑO DEL CAMPO DE REFUGIADOS .  RESTAURATIVAS MAS IMPORTANTES.     

VIDEO PADRE PEREYRA.  KRIPA FOUNDATION.  

JULIO 28 16 A 1830

RESILIENCIA.  SURFEANDO LA OLA.  DISPONIBILIDAD.  PROS Y CONTRAS. SENTIDO DE VIDA.  MITO DEL SHIVA NEELAKANTHA.  

LAS CUATRO PUERTAS DEL HABLA.  VAC  Y  LA MATRIKA SHAKTI.  PRESENCIA, VOZ, CLARIDAD Y PRECISION A LA HORA DE DAR INSTRUCCIONES.

LOS CHAKRAS QUE AYUDAN A REDIRIGIR LA ENERGIA CREATIVA.  LA MISION QUE VIENES A COMPARTIR AL MUNDO.   

Practica de asana.  MANTRAS SEMILLA. CICLOS DE VIRASANA, VAJRASANA, GOMUKHASANA, GARUDASANA, BADHAKONASANA

RESPIRACION PARA LA ANSIEDAD.

JULIO 29 VIERNES 10 A 1830

RESILIENCIA. PARI … NAAMA… JUEGO DE OPUESTOS, LA JUSTA MEDIDA.  RESPIRACION PARA EL TABAQUISMO.  PARADA DE MANOS, ASISTENCIA Y VERSIONES DIFERENTES Y EQUILIBRIO SOBRE MANOS.  

ASANAS CON KRAMA.  COMO SUBIR Y COMO BAJAR ENERGIA.  PARA QUE Y QUIENES.

PRACTICA BRAHMANA 

P.M….Y LANGHANA.  CON MA AHAM.  USO DE INTERRUPCIONES Y PAUSAS.

VILOMA SOBRE EXHALACION.

SABADO 30 JULIO  8 A 1830

MENCIONAR LOS MITOS DE SHIVA Y QUE REPRESENTAN.  DONDE MORA.  SU DANZA. 

EL PROCESO TANATOLOGICO.  TUS MUERTES EN VIDA. PARINAAMA Y LA TERCERA DOCTRINA DEL TANTRA.  

Practica de asana. Dejar Ir. NAAMA.  LA EXHALACION.  EL PROBLEMA DE LOS ANSIOSOS Y ASMATICOS. RESPIRACION BALASANA SOBRE COBIJA.  CANTO EN ASANA.

SARVANGASANA, SUS CUIDADOS ESPECIALES. VERSIONES CON SILLAS.  HALASANA CON SILLA. SUS USOS EN TRASTORNOS DE ALIMENTACION.

FLEXION FISIOLOGICA.  LAS CONTRAPOSTURAS.  RESTAURATIVAS.   

DOMINGO 31 8 A 1830

SINDROME POST TRAUMATICO.  TRAUMA Y ADICCION.  RESPIRACION DE FUEGO, Y PARECIDOS. CONVIENE O NO CONVIENE… CUANDO Y CON QUIENES.  GRITOS Y SUSURROS.  DESFOGUE EMOCIONAL.

PRACTICA RESTAURATIVA.  EXTENSIONES SOBRE SILLA, USTRASANA, DWIPADA VIPARITA DANDASANA.  LAS DIFERENCIAS CON YIN.  MMMM EN ASANA TIPO VINYASA…

SISTEMA INMUNE.  DEFENSAS.  SISTEMA LINFATICO Y SISTEMA NERVIOSO.  NERVIO VAGO. POLIVAGAL THEORY.   TEJIDO CONJUNTIVO.

TAREA. PELICULA.

AGOSTO

VIERNES 26 16 A 1800

MITO.  LA IMPORTANCIA DE SU USO.  LAS TRES DIOSAS TANTRICAS.  KALESHWARA EL MUDRA FAVORITO DE PARINAAMA.  MUERTE COMO LA ULTIMA TRANSFORMACION. LA IMPORTANCIA EN EL TRABAJO CON LAS ADICCIONES Y SU IMPLICACION EN EL ESTRÉS CRONICO.  TERCERA DOCTRINA DEL TANTRA Y PARINAAMA.  

SIDA Y DROGAS.  ADICCION AL SEXO Y A LA  PORNOGRAFIA. RELACION CON EL CRACK Y CONDUCTAS DE ALTO RIESGO.  (BORDERLINE). FALTA DE EMPATIA COMO EL PSICOPATA.  EL CEREBRO PREFRONTAL.

Practica de asanas con Torsiones y Flexiones. VILOMA SOBRE EXHALACION.

TRABAJOS.  UN AÑO PARA VIVIR.  USO DEL TIEMPO LIBRE… SU IMPORTANCIA EN EL TRABAJO CON LAS ADICCIONES.  COMO AYUDA EL YOGA,  IMPORTANCIA DE LA PRACTICA PERSONAL… EL SUTRA DE PATANJALI. PRACTICA VS. CONSUMO,

SABADO 27 08 A 1830

LOS ESTADIOS DE KUBLER ROSS

DONDE ME ENCUENTRO EN MI PROCESO PERSONAL.  PRACTICAS UTILIZADAS PARA REHABILITACION.  CARTAS DE LA LOGOTERAPIA.  

Respiracion por los circuitos energéticos. Circuito de los hombros.  

Practica de asana con drop backs.

p.m.

Practica Langhana, sin respiración o dividiendo. 

PRATYAHARA

DOMINGO 28  08 A 1530

CRUZ DE SOBRIEDAD DE LOS DOCE PASOS…

ABORDAJES DE LA PSICOLOGIA.  LAS CONTRIBUCIONES MAS IMPORTANTES DE CADA ESCUELA AL TRABAJO CON EL ADICTO.

COMENTARIO DEL LIBRO DE TWERSKI.

CUADRO DE LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.  POSIBILIDAD DE UTILIZARLOS COMBINANDOLOS CON PARINAAMA YOGA EN EL TRABAJO FINAL PARA CERTIFICACION (TESIS…SEGUIMIENTO DE CASO)

LOS CINCO PRINCIPIOS DE ALINEACION Y EL JUEGO DE OPUESTOS COMO SPANDA.  INHALACION EXHALACION, EXTENSION FLEXION ETC

DISEÑAR SECUENCIA CON HOMBRECITOS PALITO O GRABACION DE DIEZ MINUTOS PARA SUBIR ENERGIA… BRAHMANA.  

SEPTIEMBRE

JUEVES 22  16 A 19

LA FAMILIA ADICTA. VICTIMA VICTIMARIO Y SALVADOR. HIJOS ADULTOS DE PADRES ALCOHOLICOS O ABUSIVOS.  

FAMILIOGRAMAS. PATRONES REPETITIVOS. COMO CAMBIAR LA PROGRAMACION.

ROLES FAMILIARES.  COMENTAR PELICULA DE LAS MASCARAS. 

PRACTICA PARA TU NIÑO INTERNO.  LA ADICCION AL AZUCAR.  MOVIMIENTO LIBRE.   VISUALIZACION SANANDO AL NIÑO INTERNO.  MAHA MUDRA.  MEDITACION CON ANCESTROS.

VIERNES 23 SEPTIEMBRE 10 A 1930

REVISION DEL SERVICIO SOCIAL, REPORTE DE LIBROS.  

TRASTORNOS DE ALIMENTACION.  LA ADICCION A LA PERFECCION.  SANANDO LO SAGRADO FEMENINO.

TRASTORNOS DEL SUEÑO.  ESTADIOS DEL SUEÑO.  APNEAS ETC.

EJERCICIO DE SENSIBILIZACION Y SURFEAR LA OLA,  PEQUEÑA EXPERIENCIA.

LINEAMIENTOS GENERALES DE COMO DAR CLASES EN SITUACION DE RECLUSION.  COMO TOCAR COMO VESTIR. ETC

YOGA NIDRA TANTRICO Y MEDITACION TANTRICA.

SABADO 24 DE 10 A 1930

LOS CINCO CUERPOS, LOS SIETE CHAKRAS. 

COMO DISEÑAR PRACTICAS PARA DEPRESION Y DESESPERANZA

COMO DISEÑAR PRACTICAS PARA ANSIEDAD Y ESTRÉS.  INCLUSION DE PRACTICAS COMPLEMENTARIAS. VER TABLA DE EFECTIVIDAD DE SINTOMAS.

COMO DISEÑAR PRACTICAS PARA PATOLOGIA DE LA RESPIRACION.

TAPPING …ROLAR POR EL PISO, PASTO O CAMA, GIROS, CAMINAR DESCALZOS.  REIKI  

Practica de asana YOGA DE LA RISA.

OM SOSTENIDO.

TENER PROGRAMADO TRABAJAR CON ALGUIEN EL ULTIMO DIA.

DOMINGO 25 SEPTIEMBRE 10 A 14

CUANDO TOCAR. COMO TOCAR. ETICA ENTRE MAESTROS.  ENTRE MAESTRO Y ALUMNO.

PRACTICA GRUPAL… ABRAZO.  LA VINCULACION

DUDAS, PROYECTOS, ENTREGA DE DIPLOMAS.

BIBLIOGRAFIA BASICA

CRIANZA DE LAURA GUTTMANN

EL YOGA DE LA DISCIPLINA, ENTUSIASMO, VALENTIA Y CONTENTAMIENTO, DE GURUMAYI 

LAS ADICCIONES DEL DR. VELASCO.

EL PENSAMIENTO ADICTIVO DE ABRAHAM TWERSKI

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO DE VICTOR FRANKL

TRAS EL GRITO DE JOHANN HARI.